Специалисты Роспотребнадзора объяснили, почему чай и кофе не следует пить во время приема пищи и после

Специалисты Роспотребнадзора объяснили, почему чай и кофе не следует пить во время приема пищи и после

Многие люди любят пить чай или кофе во время приема пищи. Также некоторые употребляют данные напитки после завтраков и обедов. Однако эксперты убеждены в том, что от подобных привычек следует избавиться.

Такого мнения придерживаются специалисты проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание». Они считают, что из-за употребления жидкостей вместе с едой в организме затрудняется усвоение железа. Кроме того, эксперты советуют не употреблять продукты с повышенным содержанием кальция одновременно.

Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина дала несколько советов о том, как сделать даже торопливый завтрак наименее вредным. Об этом она рассказала в беседе с изданием Pravda.Ru.