Диетолог Синтия аль-Хадж рассказала о пользе граната для здоровья человека. Об этом сообщает египетское издание Sayidaty.
Эксперт по питанию отметила, что полезно включить ягоду в свой рацион, поскольку тот содержит клетчатку, которая обеспечивает чувство сытости.
Так же гранат способствует растворению жиров в организме. Ежедневное употребление плода в рамках диеты, содержащей большое количество белка, помогает сжигать жир и терять вес.
В некоторых исследованиях было сказано, что антиоксидантные свойства граната улучшают состояние женщин, страдающих диабетом второго типа. Все потому что он снижает сахар в крови.
Ранее ученые выяснили, что виноград способен улучшить состояние кишечника.