Гастроэнтеролог Татьяна Селиверстова предостерегла людей с болезнями ЖКТ от чрезмерного употребления ягод

Гастроэнтеролог Татьяна Селиверстова предостерегла людей с болезнями ЖКТ от чрезмерного употребления ягод

Людям, страдающим сахарным диабетом или подверженным риску сердечно-сосудистых заболеваний, полезно употреблять в пищу ягоды. Но увлекаться ими не стоит при наличии гастрита, язвы желудка или других болезней ЖКТ, считает гастроэнтеролог Татьяна Селиверстова.

Мнением эксперта делится портал teleprogramma.pro. По словам кандидата медицинских наук, всем широко известны полезные свойства ягод. Благодаря низкому гликемическому индексу их можно есть даже людям с сахарным диабетом. Также доказано, что употребление черники положительно влияет на пациентов с метаболическим синдромом, поскольку нивелирует риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета II типа.

При этом не стоит увлекаться ягодами и превышать суточную норму продукта в 400 граммов, отметила Селиверстова. Кроме того, с осторожностью следует употреблять их тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ. По словам врача, особенно это касается таких кислых ягод, как смородина, черешня, крыжовник и клюква, которые могут вызвать раздражение и вздутие живота.