Врач Артем Ранюшкин предупредил россиян о вреде сна на боку

Врач Артем Ранюшкин предупредил россиян о вреде сна на боку

Врач-терапевт Артем Ранюшкин заявил, что сон на боку и на спине – это две самые вредные для позы.

Ка сообщает издание Men Today, «боковой» сон изменит ваш прикус, ведь челюсть будет все время смещена и напряжена. Сон на спине с подушкой под головой вызывает схожие последствия, ведь она будет всегда чуть-чуть сдвинута вперед.

Идеальной позы для сна специалисты так и не нашли, ведь множество хронических заболеваний будут проявляться при разных формах. На спине – храпите, а на левом боку – сдавливаете сердце.

Ранее чемпионка мира по бальным танцам Каташинская рассказала про идеальное время для пробуждения у жителей «каменных джунглей».