По словам Гогиберидзе, храп и апноэ могут быть вызваны многими факторами, такими как избыточный вес, особенности строения шеи, эндокринные и гормональные нарушения, курение, прием алкоголя, употребление снотворных и седативных средств, наследственные и приобретенные заболевания. Поэтому, чтобы решить эти проблемы, может потребоваться комплексное лечение.
Несмотря на это, Гогиберидзе рекомендует не пренебрегать искривлением носовой перегородки, поскольку оно может привести к различным осложнениям, таким как поражение органов слуха, частые дыхательные инфекции, носовые кровотечения и другие проблемы со здоровьем.
Ранее эксперт по осанке Джеймс Лейнхардт дал действенные советы по избавлению от храпа.