Как не допустить зависимости от капель для носа: Советы врача Гончаровой

Как не допустить зависимости от капель для носа: Советы врача Гончаровой

Пластический хирург Иляна Гончарова рассказала изданию The Voice Mag про способы, благодаря которым, вы не выработаете у себя зависимость от капель для носа.

Чтобы понять «подсели» ли вы на капли для носа, спросите себя: Закапывали ли вы их дольше семи дней? Повторяли ли вы данную процедуру чаще чем раз в 12 часов? Начинается ли «синдром отказа» при недостатке капель? Если хоть на один вопрос вы ответили да, то срочно «слезайте» с них!

Сделать это можно начиная капать их как можно реже. Будет трудно, но по итогу все сойдет на нет. Чередуйте ноздри, так вы снизите дозу активного вещества и через время сможете бросить их.

Поменяйте лекарство на детский вариант, ведь там также снижено количество действующего препарата. Замените свои капли на спреи с морской водой. Это не только полезнее, но и гораздо дешевле.

Дополнительно займитесь нормализацией своего самочувствия. Гуляйте, играйте, веселитесь, кушайте витамины и старайтесь отвлечься.

Ранее врач заявил, что капли для носа могут вызвать у человека сильную зависимость.