Эксперт по сексу и отношениям Кейт Тейлор предложила необычные методы для быстрого преодоления беспокойства и настройки на интимную близость. Советами специалиста поделилось издание «Слово и Дело».
Она подчеркнула значимость физического контакта и парного дыхания и предложила обнимать партнера и наслаждаться его естественным запахом, чтобы снять стресс и тревогу.
Тейлор отметила, что такой подход способен снизить уровень кортизола у женщин, обеспечить релаксацию и возбуждение. Кроме того, эксперт посоветовала разместить телевизор в спальне, полагая, что совместный просмотр телепередач может положительно сказаться на интимной жизни.
Она рекомендует выбирать скучные программы и смотреть их, находясь в объятиях, так как исследования показывают, что пары, у которых есть телевизор в спальне, чаще занимаются сексом, особенно во время просмотра неинтересных передач.
Ранее психолог-психотерапевт Юлия Жукова рассказала как избежать неприятностей при сексе на один раз.