Эксперты назвали самые калорийные продукты, которые полезны людям на диете

Эксперты назвали самые калорийные продукты, которые полезны людям на диете

Эксперты из издания Men Today рассказали про самые калорийные продукты, от которых можно не отказываться даже на диете.

Фисташки содержат большое количество антиоксидантов и богаты природными жирами.

Авокадо содержит в себе много мононасыщенных жиров и помогает снизить уровень холестерина.

Стейк из говядины поможет в восполнении дефицита протеина и даст бонус в виде огромного количества железа и витамина группы B.

Крупа киноа регулирует уровень сахара в крови, убирает излишки холестерина и полезна для диабетиков и сердечников.

Семена чиа содержат достаточно кислот Омега-3 и Омега-6, а свойство сильно разбухать позволяет есть их, размешав предварительно в йогурте или каше.

Ранее стал известен новый вид диеты с постоянным потреблением фастфуда.