Ученые из Мичиганского университета провели опыт, в котором пытались отследить влияние голода на процессы старения в организме. Эксперимент на мушках показал впечатляющие результаты. Об этом пишет Planet Today.
Ранние исследования показывали, что при переводе насекомых на интервальное голодание с продуктами, содержащими низкое количество BCAA (аминокислоты с разветвленной цепью, снижающие чувство голода), они при более позднем приеме пищи съедали больше пищи, отдавая предпочтение продуктам с высоким содержанием белка, а не углеводов, что сигнализировало о желании мушек питаться по потребностям, а не из удовольствия.
Мичиганские ученые напрямую активировали вызывающие голод нейроны дрозофил и обнаружили, что стимулированные голодом мухи жили дольше. Заключение исследователей состоит в том, что именно само мотивированное состояние голода помогает замедлить процессы старения, а не доступность и энергетические характеристики диеты.
Образующиеся при нехватке BCAA модифицированные белки (гистоны) могут выступать связующим звеном между диетой, реакцией на голод и старением. Таким образом, хронический голод выступает адаптивной реакцией, опосредованной изменениями белков в нервных связях, что и замедляет старение. Тем не менее, требуется ряд дополнительных исследований для подтверждения данных выводов.
Ранее сообщалось о полезном упражнении на живот из йоги, способном уменьшить живот и быстро сходить в туалет. Стоит включить в тренировки асану или «позу кобры».