Правильное питание выступает одним из средств профилактики рака толстой кишки. Какие продукты помогут снизить риск развития недуга, объяснил нутрициолог Игорь Строков.
Для начала специалист указал на пользу орехов и семян, которые известны противовоспалительными свойствами и содержат большое количество витамина Е. Фрукты и овощи, богатые кальцием, также попали в топ продуктов, снижающих риск развития онкозаболевания.
«Кальций предотвращает гиперпролиферацию толстой кишки и стимулирует апоптоз толстой кишки, то есть разрушение мертвых или поврежденных клеток», — цитирует Строкова портал «МедикФорум».
Для профилактики этой разновидности рака также рекомендуется употреблять рыбу. Не лишней будет и клетчатка, добавил нутрициолог.
Некоторые люди становятся слабыми и раздражительными из-за авитаминоза. О природном методе борьбы с недугом ранее рассказала врач-терапевт Анна Гончарова.