Скачки давления, шум в ушах и головные боли могут быть признаками избытка трансжиров в организме. Об этом заявил врач-эндокринолог Арсений Русанов.
По его словам, данная разновидность жиров является самой вредной, поскольку организм не может их усвоить. Они долго циркулируют в крови, повышая уровень холестерина, а также риск развития онкологических заболеваний и разрушая печень, пишет aif.ru.
Русанов посоветовал обратиться к врачу, если часто беспокоят скачки давления, головные боли, шум в ушах и сухость во рту. Также признаком избытка трансжиров может быть ухудшение памяти и внимания, частое мочеиспускание и резкое изменение веса.
Основными источниками данных жиров является маргарин. Русанов посоветовал заменить его сливочным или нерафинированными растительными маслами холодного отжима, как более безопасными альтернативами.
Ранее интернет-издание «Подмосковье сегодня» рассказало о пользе льняного масла. Олеиновая и линоленовая кислоты становятся некими активаторами похудения. Этот продукт помогает сбросить лишний вес и оздоравливает сердечно-сосудистую систему.