Эксперты рассказали, как к лету избавиться от пивного живота

Эксперты рассказали, как к лету избавиться от пивного живота

Эксперты из издания Men Today поделились своими наблюдениями в области физиологии, а именно, в причинах возникновения «пивного» живота.

Пиво, а особенно крепкое - это высококалорийный продукт, и рост живота вызван именно этим. Ученые выяснили что рост «пузика» скорее связан с общим набором массы тела, чем с жировой тканью на животе. При этом отмечается, что при умеренном потреблении хмельного напитка, меньше 500 мл в день, влияние на здоровье оказывается минимальное.

Лучшим методом для избавления от живота эксперты назвали качественное питание и активные физические упражнения. От потребления пива на этапе снижения массы тела лучше отказаться.

Особенно ученые отмечают важность силовых тренировок, так как именно они позволяют сжигать больше всего калорий.

Ранее, врач Михаил Гинзбург рассказал про рецепт гречневого коктейля для похудения.