Специалист в области питания Тамара Синько утверждает, что вода может помочь при головной боли, а рыба при болях в суставах. Об этом она рассказала Москве 24.
Она объясняет, что дефицит воды в организме может приводить к головным болям. Имбирь может помочь при болезнях горла и менструации, так как он обладает антибактериальными свойствами и богат магнием. В свою очередь йогурт может подавить симптомы дисбактериоза и вздутия живота.
Ранее врач-кардиолог Олег Варфоломеев рассказал какие продукты не стоит есть, чтоб избежать болезней сердца. Следует употреблять в высоком объеме нитраты, соль и насыщенные жиры.