Апельсиновый сок богат витаминами, однако употреблять его следует с осторожностью. Об этом рассказали в Роспотребнадзоре.
В стакане свежевыжатого апельсинового сока содержится дневная доза витамина С. Кроме того, такой напиток содержит калий, магний, железо и ряд других элементов, нормализующих работу сердечно-сосудистой системы и уровень гемоглобина.
Однако апельсиновый сок очень кислотный, предупредили в Роспотребнадзоре. Его следует с осторожностью употреблять людям с заболеваниями ЖКТ. Также не рекомендуют злоупотреблять апельсиновым соком стоматологи — его кислота разъедает зубную эмаль.
В ведомстве напомнили, что апельсин является сильным алергеном. Поэтому сок из него не советуют пить детям и аллергикам.