Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала в эфире радио, что резкий отказ от еды приводит к старению внутренних органов.
Непродуманная диета может привести не к похудению, а наоборот — к набору веса, а также к преждевременному старению внутренних органов. Дюваль пояснила, что жесткие запреты часто приводят к нервному срыву и сулят еще больший набор веса, ведь это негативно влияет на работу пищеварения. Она настаивает на тщательном планировании диеты вместе со специалистом.
Ранее диетолог Богданова рассказала, как правильно мотивировать себя перед тем, как начать худеть.