Врач-невролог Шиндряева отметила, что, когда у человека случается приступ панической атаки, его нужно взять за руку.
Как сообщает Газета.ru, врач-невролог, профессор кафедры неврологии Института профессионального образования Сеченовского университета Наталья Шиндряева рассказала, как облегчить состояние человека при приступе панической атаки.
По ее словам, чтобы не усугубить состояние пострадавшего, нужно быть полностью спокойным. Она отметила, что разговаривать стоит простыми и короткими предложениями, а также попробовать отвлечь человека какой-нибудь сторонней темой. Человеку в приступе панической атаки стоит задавать ряд вопросов различного характера, чтобы его центр его внимания сместился от тревожащего состояния.
«Если вы уверены, что это паническая атака, важно не подливать масла в огонь и не усугублять панику. <…> Возьмите его за руку, сделайте легкий массаж. Предложите подышать вместе», — советует врач.
Если все предложенные выше способы не показали своей эффективности, Шиндряева советует отвести пострадавшего в тихое место и вызвать скорую помощь.
Ранее сообщалось, что врач — гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова рассказала о правильных способах употребления роллов и суши, чтобы не набрать лишние килограммы.