Диетолог назвала продукты, которые плохо влияют на кожу

Диетолог назвала продукты, которые плохо влияют на кожу

Диетолог Наталия Гридина рассказала газете «Известия», какие неочевидные продукты портят кожу.

Как считает Гридина, если потреблять в избытке сахар и быстрые углеводы, качество кожи может ухудшиться и появятся акне. По ее словам, больше всего отрицательное влияние на внешность оказывают сливочное мало и блюда приготовленные на гриле.

Также диетолог добавила, что алкоголя следует избегать, как и вредных привычек. Также стоит употреблять больше чистой воды, так как она способствует увлажнению эпидермиса.

Накануне ученые из Калифорнии рассказали, почему дневной сон может быть опасен.