Продукты, содержащие фитоэстрогены, способствуют повышению женского либидо. Об этом в беседе с изданием «Газета.Ru» рассказала врач-эндокринолог Елена Жучкова, работающая в «СМ-Клинике».
Как отметила специалист, речь идет о сое и всех блюдах на ее основе. Также представительницам прекрасного пола будет полезно потребление спаржи и клубники.
«Для выработки женских гормонов необходимы полиненасыщенные жирные кислоты: рыба и морепродукты. Также в них есть необходимый для женского организма белок», — добавила Жучкова.
Необходимыми для женского организма антиоксидантами обладает гранат. Мандарины и киви богаты витамином C и положительно влияют на настроение. Благодаря этому данные продукты стимулируют либидо.
Врач также перечислила продукты, которые способствуют выработке важных гормонов — серотонина и дофамина. В их числе оказались бананы, шоколад и мороженое.
Авокадо, в свою очередь, относится к афродизиакам и усиливает женскую фертильность. Различные виды орехов повышают либидо за счет своего белкового состава и витамина E.
В конце эндокринолог отметила полезные свойства жгучего перца чили. Женщинам необходимо потреблять его ради улучшения кровообращения, однако стоит быть осторожными при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ранее врач Виталий Шабанов перечислил факторы, влияющие на развитие аритмии. Среди них — лишний вес и проблемы в работе эндокринной системы.