Доктор Бозкурт объяснил, как избежать болезни Альцгеймера

Доктор Бозкурт объяснил, как избежать болезни Альцгеймера

Поддерживать когнитивные функции мозга можно с помощью определенных продуктов. Их перечень привел доктор Исмаил Бозкурт. Некоторые из них, по мнению специалиста, помогут избежать болезни Альцгеймера, передает турецкое издание Cumhuriyet.

Среди продуктов Бозкурт назвал репчатый лук. В нем содержится большое количество антиоксидантов. Они позволяют укрепить иммунную систему и память. Не менее полезным эксперт считает яйца. Они являются источником витаминов A, D, B12. Эти вещества позволяют памяти функционировать корректно.

Не стоит забывать и о киви. Продукт помогает улучшить работу кровеносных сосудов и головного мозга. В рацион необходимо добавить и необходимое количество витамина B. Он содержится в мясе, рыбе, бобовых. Также полезной окажется черника. Ягоды помогают сохранить здоровье мозга и содержат много антиоксидантов.

Напомним, ранее российские ученые смогли получить вещества, которые в перспективе помогут бороться с болезнью Альцгеймера. Сейчас препарат находится на стадии доклинических испытаний.