Можно ли сразу после употребления пищи пить воду или чай, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог центра семейной медицины Ирина Федорченко.
Запивать еду можно, но для этого лучше выбрать чистую воду или напитки без сахара. При этом жидкость не должна быть слишком холодной или чрезмерно горячей, рассказала Федорченко в беседе с порталом ngs.ru.
Мнение о том, что вода или чай разбавят желудочный сок, из-за чего пища будет перевариваться хуже — неверно, отметила гастроэнтеролог Екатерина Кашух. У здоровых людей поджелудочная железа всегда вырабатывает достаточное количество пищеварительных соков, подчеркнула врач.
Ранее россиянам дали советы по сбалансированному питанию во время Великого поста. В этот период в рационе должны быть бобы, орехи и крупы, пишет РИАМО.