Физическая активность полезна для мозга, и для этого необязательно тренироваться с детства, рассказала врач Валерия Румянцева.
Занятия спортом укрепляют не только разум, но и тело. С возрастом активность буквально спасает мозг от разрушения. Достойные показатели в этом плане демонстрировали даже те, кто занялся спортом уже после 50 лет. При этом достаточно посещать хотя бы одно занятие в месяц, приводит слова Румянцевой интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Ранее ученые из Университета штата Огайо выяснили, что спорт с самого детства развивает не только физическую, но и психологическую выносливость, которая помогает преодолеть трудности в будущем, пишет «Ридус».