Хронические заболевания обостряются после праздничных посиделок, рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова.
В среднем риски обострения увеличиваются в это период на 30%, отметила врач.
«Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением», — предупредила Дроздова.
Вред здоровью наносят чрезмерное употребление алкоголя в праздничные дни, изобилие тяжелой жирной пищи. Для сохранения здоровья необходимо соблюдать меру, контролировать объем выпитого и съеденного. Для этого нужно пить больше воды, что поможет избавиться от чувства голода. Также полезно будет провести выходные в движении вместо долгих домашних вечеринок.