Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии (раздел медицины, изучающий строение и функции печени) СПбГУ Наталья Круглова назвала самые вредные продукты для завтрака.
Она говорит, что людям не стоит принимать натощак сок цитрусовых, крепкий кофе, сдобную выпечку и особенно алкоголь. Эти продукты, тем более если употреблять их с утра могут вызвать разные расстройства пищеварения: изжогу, тяжесть и вздутие.
Самым интересным продуктом по мнению диетолога считается огурец. В кусочке огурца насчитывается 10 калорий, а на пережевывание огурца мы тратим все 15.
Ранее врач-терапевт Георгий Сапего объяснил при каких симптомах стоит прекращать худеть.