Многие таблетки для похудения неэффективны. Такого мнения придерживается диетолог Мария Дюжева. Она объяснила, как выбрать правильный препарат и не нанести вред организму.
Дюжева призвала разграничивать специальные лекарства и БАДы. Первые действительно блокируют всасывание жиров и влияют на аппетит. Их выписывает по рецепту врач. Вторые можно купить в любой аптеке без назначения.
«Если препарат продается в свободном доступе, скорее всего, он неэффективен, и в этом случае риск значительно превышает пользу», – поделилась специалист.
Дюжева подчеркнула, что в составе таких средств есть экстракт гуараны, кофеин и другие подобные вещества. Они по-разному влияют на организм. В результате, после их приема у человека повышается артериальное давление, развивается тахикардия и наблюдаются нарушения в работе желудка.
Однако существуют способы похудеть без каких-либо лекарств. Сделать это можно даже после сорока лет. По мнению специалистов, в рационе необходимо уделять больше внимания белковым продуктам.