Эксперт в области питания и диетолог Альбина Комиссарова рассказала, как подсчитать индивидуальную норму блинов за один прием пищи.
Как сообщает «Газета.Ru», Комиссарова заявила, что в течение одного приема пищи не рекомендуется потреблять более пяти блинов, это важно для сохранения фигуры. При этом, каждому стоит рассчитывать самостоятельно свою норму потребления этого продукта.
Необходимо подстраиваться под ежедневные обстоятельства, то есть следить за тем, что и в каких количествах ест человек и только тогда подумать, сколько блинов он может добавить в свой рацион.
Ранее сообщалось, что нутрициолог Наталья Нефедова рекомендовала относиться к блинам как к десерту из-за их высокой калорийности. Эксперт также не рекомендовала при подготовке теста добавлять большое количество сахара.
