Люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют меньшие риски развития деменции в возрасте. К такому выводу пришли ученые из Национального центра неврологических расстройств в Пекине.
Помимо этого, чтобы избежать развития деменции, эксперты рекомендуют отказаться от вредных привычек и соблюдать правильную диету. Также сохранению памяти способствуют интеллектуальные игры.
Ученые призывают людей в возрасте поддерживать социальные контакты, а также заниматься познавательной деятельностью. Это также поможет снизить риски снижения памяти и ухудшения когнитивного здоровья, передает журнал BMJ.