Врач Валентинова назвала три лучших продукта для восстановления печени

Врач Валентинова назвала три лучших продукта для восстановления печени

Самые лучшие продукты для восстановления печени после продолжительных новогодних застолий перечислила специалист по психологии питания Дарья Валентинова.

В первую очередь эксперт выделила красный грейпфрут. Как оказалось, в нем содержится нарингин — вещество, которое улучшает барьерную функцию ЖКТ и снижает риск развития цирроза печени.

Также для этого органа очень полезна куркума. Она защищает печень от воздействия алкоголя и выводит «плохой» холестерин. Наконец, третий важный продукт — это шпинат, являющийся главным нейтрализатором токсинов, резюмировала медик в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.