Психолог Бахонская рассказала, как эффективно планировать рабочий день

Психолог Бахонская рассказала, как эффективно планировать рабочий день

Два подхода к эффективному планированию дел назвала практикующий психолог Юлия Бахонская.

Первый подход, как отметила Бахонская в разговоре с «Газетой.Ru», предполагает необходимость определиться с количеством работы за определенный промежуток времени — например, сделать отчет за два часа. Второй подход заключается в том, что человек следует установленному графику, не обращая внимание на количество выполненной работы — к примеру, работая четыре часа с перерывами по пятнадцать минут.

По словам Бахонской, первый вариант подойдет, если поджимают сроки, а второй — если важно выполнить что-то «тщательно и детально». Помимо этого, психолог рекомендовала заниматься сложными задачами в первой половине дня, а простые — отложить на потом.