Ежедневное употребление питьевой воды крайне важно для здоровья. Помимо очевидной пользы, она также способна оказать не организм неожиданное, но очень полезное влияние, пишет портал Ad-Diyar.
Так, вода повышает гибкость суставов. Как уточнили специалисты, хрящи вокруг них на 85% состоят из жидкости. В связи с этим вода способна предотвратить трение и избавить от боли, передает «ИноСМИ».
«Недостаток влаги создает трение между костями, поэтому еще одним полезным свойством воды является уменьшение хруста в суставах», — говорится в материале.
Кроме прочего, вода предотвращает появление морщин, напитывая кожу. Не стоит забывать и о пользе жидкости для когнитивных функций. Мозг, по словам специалистов, нуждается в воде, поэтому ее недостаток уменьшает клетки, что приводит к проблемам с памятью и раздражительности.
О пользе воды ранее рассказала врач Ольга Молчанова. По ее словам, необходимо выпивать стакан жидкости при резкой смене погоды.