Гранатовый сок является лидером по количеству полезных свойств. Он способен укрепить иммунитет, насытить организм энергией и повысить уровень гемоглобина крови, заявила диетолог Римма Мойсенко.
Польза гранатового сока обусловлена высоким содержанием витаминов и антиоксидантов в его составе. Напиток также богат антоцианами, которые поддерживают иммунный ответ.
«Также он улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80 процентов клеток, необходимых для иммунного ответа. У человека прибавляется сил, он ощущает прилив энергии», — цитирует Мойсенко радио Sputnik.
Особенно полезным гранатовый сок считается при железодефицитной анемии, которая часто сопровождается слабостью. Делать напиток лучше в домашних условиях, разбавляя его водой, заключила диетолог.