Некоторые виды рыбы способны снизить повышенное кровяное давление. Подробно об этом рассказала врач-диетолог Шона Уилкинсон.
Контролировать давление можно и без лекарств, уверена специалист. Для этого важно придерживаться правильного питания. Полезными для гипертоников являются продукты, богатые калием, магнием и витаминами группы В. К такому виду рыбы относится пикша, приводит слова диетолог LIVE24.
Употребление пикши обеспечит организм необходимыми веществами для защиты от последствий окислительного стресса. Содержащийся в продукте калий поможет вывести натрий из организма. Калий выведет лишнюю соль, которая способствует повышению давления, отметила врач.