Терапевт Козлова рассказала о правилах зимних прогулок без вреда для здоровья

Терапевт Козлова рассказала о правилах зимних прогулок без вреда для здоровья

Зимние прогулки могут обернуться ухудшением здоровья. Советы, которые помогут избежать этого, перечислила кардиолог, терапевт Ольга Козлова.

Если человек не готов к чрезмерным физическим нагрузкам, во время прогулки у него увеличиваются риски развития жизнеугрожающих нарушений ритма сердца. Кроме того, есть вероятность повышения уровня артериального давления, передает aif.ru.

Медик посоветовала постепенно адаптироваться к физнагрузкам и снижению температуры воздуха. Кроме того, пациентам с перенесенным инфарктом и инсультом лучше отказаться от прогулок в ветреную погоду, при похолодании и гололеде.