Некоторые люди сильно болеют после употребления алкогольных напитков. Врач общей практики из английского города Бирмингем, Анита Раджа рассказала, как можно избежать похмелья.
Никогда нельзя пить алкоголь на голодный желудок, а также после употребления острой пищи, так как это может вызвать сильное раздражение слизистой желудка. Лучше всего перед вечеринкой поесть какую-то легкую пищу. Для этого отлично подойдет простой йогурт, передает The Mirror.
Анита Раджа порекомендовала во время употребления алкогольных напитков пить больше чистой воды. Также необходимо сохранять самоконтроль и не пить один бокал за другим.
Похмелье может длиться целые сутки. По словам врача, полное восстановление организма после употребления алкоголя наступает только через 24 часа.