Один из пяти человек, придерживающийся здорового питания, испытывает проблемы с желудком. Об этом написало издание The Telegraph.
В публикации отмечается, что принципы здорового питания являются отнюдь не однозначными. Зачастую люди сами назначают себе диеты, лишая свой организм глютена, лактозы и начинают потреблять много клетчатки.
Все это вредит здоровью. The Telegraph вспоминает историю женщины, которая, сделав ошибочные выводы из разрозненной информации, решила исключить из своего рациона молочные продукты. К 38 годам у нее развился остеопороз. Поэтому перед тем, как принимать решение о диетах, всегда полезно проконсультироваться со специалистами.