Терапевт Касимцева предостерегла россиян от строгих предновогодних диет

Терапевт Касимцева предостерегла россиян от строгих предновогодних диет

Длительное соблюдение экспресс-диет может негативно сказаться на здоровье человека, предупредила терапевт, врач-гастроэнтеролог GMS Clinic Елена Касимцева.

Многие люди стараются в срочном порядке сбросить перед Новым годом лишние килограммы. Для этого они садятся на строгие диеты, теряя в первую очередь жидкость, а не жир, передает «Газета.ru».

Длительные строгие диеты могут навредить иммунитету человека, здоровью ногтей и волос, а также работе желудочно-кишечного тракта. Более того, подобный режим питания угрожает обострением хронических заболеваний и нарушением менструального цикла у женщин.