В сознании многих людей сложилось мнение, что если они пойдут на прием к психологу — все сразу станет так, как человек хочет, а его проблемы исчезнут по мановению волшебной палочки. Психолог Александра Миллер объяснила корреспонденту ФАН, что в паре «врач-пациент» всегда ведется совместная работа, но если один из них «халтурит» — должного эффекта от лечения может не получиться.
Перед посещением психолога, первоочередная задача — выбор подходящего специалиста. На самом деле, это задача не из легких и на нее может потребоваться много времени.
«Кому-то подойдет только мужчина, кому-то именно женщина, причем конкретного возрастного диапазона. Здесь должны совпадать ценности и взгляды на жизнь, поскольку любой психолог так или иначе несет информацию через свою призму восприятия мира, нужно это понимать», — объяснила психолог.
После выбора «своего» специалиста — важно осознавать свою ответственность. Даже при наличии у психолога «суперспособностей» и регалий, в любом случае, перед вами будет сидеть живой человек из плоти и крови. Психолог может только направить, дать ресурсы для решения задачи — это его 50% в ваших взаимоотношениях. Другие 50% отводятся для пациента и заключаются в том, возьмет ли он весь материал, решит ли поменять в корне свое поведение и точку зрения на конкретную ситуацию.
«Однако, хочу заметить, что "зерно перемен" все же удастся посеять: прежним человек уже не будет. А вот как дальше будут развиваться события — зависит от готовности пациента. Лучше идти по сложному пути, "держа за руку своего психолога", который поможет пережить все невзгоды и знает, как и где "подстелить соломку". Нежели самостоятельно тыкаться в кромешной тьме, как "слепой котенок"», — объяснила Александра Миллер.
Зачастую люди экономят на качественной терапии, в итоге платят в десять раз больше. Это связано с тем, что в сложной ситуации нет сил на работу или личную жизнь, человек энергетически обесточен, а из-за одной разрушенной сферы в состоянии стресса рушатся и остальные.
«Забавно, но на техосмотр своих автомобилей никто не экономит и не забывает об этом. Однако если сам человек разобран на запчасти — кто же тогда сядет за руль?» — задается вопросом психолог.
Ранее ФАН писал, как пережить кризис среднего возраста.