Диетолог Соломеина: не все диетические продукты являются таковыми

Диетолог Соломеина: не все диетические продукты являются таковыми

Некоторые якобы обезжиренные продукты только усложнят процесс похудения. Об этом рассказала диетолог Светлана Соломеина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

По словам эксперта, такие продукты содержат на порядок меньше питательных веществ, из-за чего появляется постоянное чувство голода. При этом во многих из них калорий больше, нежели чем в обычных продуктах. Например, в составе обезжиренного йогурта содержание сахара гораздо выше, чем в обычном натуральном без сахара.

Диетолог также отметила, что не все продукты, которые обладают репутацией диетических, таковыми являются. В частности, при похудении на суши и роллах существует опасность добиться противоположного результата.