Нутрициолог Сотникова назвала неочевидный способ защититься от свиного гриппа

Нутрициолог Сотникова назвала неочевидный способ защититься от свиного гриппа

Защититься от гриппа поможет поддержание микрофлоры кишечника, заявила сертифицированный health-коуч, нутрициолог Любовь Сотникова.

В беседе с URA.RU эксперт предупредила, что любители сладкого и мучного более подвержены заражению свиным гриппом. Сотникова считает, что защита организма ослабевает, когда «почти два килограмма нашей условно полезной и условно патогенной флоры» находятся в дисбалансе.

Полноценный рацион, по мнению нутрициолога, станет хорошей профилактикой вирусных заболеваний, включая свиной грипп. Она советуют обратить внимание на костные бульоны, овощи, ферментированные и кисломолочные продукты.

Напомним, ранее врач-терапевт Лариса Соловьева назвала фарингит отличительным симптомом свиного гриппа.