Какие ошибки чаще всего совершают простывшие люди, рассказали зарубежные фармацевты.
Для профилактики простуды принято употреблять витамин C. Однако доказательств эффективности подобного нет, отметил фармацевт Садик Аль-Хассан. Некоторые люди лечат простуду средствами на основе эхинацеи. Недавние исследования свидетельствуют, что это растение не сокращает продолжительность болезни, добавил Аль-Хассан.
Пытаясь избавиться от простуды, не нужно злоупотреблять имеющимися дома антибиотиками, предупредил фармацевт Майк Хьюитсон. Для улучшения самочувствия можно принять обезболивающее.
В некоторых случаях боль в горле указывает не на простуду, а на пересушенный воздух в помещении, отмечает «Ридус». Такая проблема носит сезонный характер. Если человек действительно простыл, для облечения самочувствия нужно правильно питаться и отказаться от слишком горячего душа.
