Сочетание определенных продуктов способно вызвать расстройство пищеварения вплоть до диареи, предупредила спортивный врач Александра Чистякова.
Так, она посоветовала не запивать хлеб молоком. Дело в том, что белок молока плохо сочетается с другими продуктами, в результате ухудшается работа ЖКТ, написала медик в своем Telegram-канале.
Кроме того, эксперт призвала как можно реже добавлять молоко в чай или кофе. Такое сочетание тоже очень опасно, поскольку образует в организме нерастворимые соединения, нагружающие почки, резюмировала специалист.
