Диетолог Батул Эль-Альва рассказал о вреде лапши быстрого приготовления

Диетолог Батул Эль-Альва рассказал о вреде лапши быстрого приготовления

Лапша быстрого приготовления популярна во всем мире. Однако этот простой в приготовлении и недорогой продукт является очень вредным для здоровья. Информацией на эту тему поделился ливанский диетолог и колумнист Батул Эль-Альва.

Как пишет LIVE24.RU., лапша быстрого приготовления весьма тяжело усваивается организмом и перегружает пищеварительную систему, отчего пища находится в желудке дольше, чем следует. По словам специалиста, регулярный прием в пищу такой лапши может вызвать вздутие живота, повышенную кислотность и воспаление. Кроме того, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, добавил Эль-Альва.

Одним из этапов синтеза многих видов лапши быстрого приготовления является обжарка во фритюре, которая считается очень вредной для здоровья, отметил диетолог. Также данный продукт характерен недостатком питательной ценности и повышенным содержанием насыщенных жиров. При этом, большой уровень натрия может способствовать повышению артериального давления и вызвать сердечно-сосудистые заболевания, пояснил эксперт.