Человеку при простуде следует отказаться от ряда продуктов, чтобы не усугубить свое состояние и быстрее выздороветь, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, во время болезни лучше исключить из рациона сладости, жареное мясо, холодное молоко и мороженое. Ведь если нагружать организм такой пищей, то ему не хватит сил, чтобы бороться с инфекцией.
«Лучше не есть жареное мясо. Человек от него, конечно, не умрет, но просто это тяжелая пища при простуде. Не нужно есть переохлажденные продукты, мороженое, пить холодное молоко, чтобы не усиливать простуду», — объяснил эксперт в беседе с «Москвой 24».
Наибольшую пользу принесет именно легкая пища. Это могут быть куриные яйца, каши, фрукты, ягоды и морсы, резюмировал медик.
