Снег в Санкт-Петербурге можно сравнить с подарком на Новый год — его ждут, и он всегда сюрприз. Правда, сюрприз довольно часто неожиданный для властей города, в котором жители не раз жаловались на плохую уборку снегопада.
В материале ФАН расскажем, как ходить и не падать, если асфальт вокруг превратился в скользкое стекло, которое никто не расчистил. Также сообщил о первой помощи при травмах на гололеде.
Как правильно ходить и не падать на льду
Главное правило, согласно рекомендациям МЧС России, передвигаться по гололеду крайне осторожно. Необходимо стараться обходить те участки, которые больше всего обледенели, чтобы не поскользнуться. При этом важно обратить внимание на походку: не нужно спешить, ноги в коленях расслабить. В качестве опоры нужно использовать всю ступню.
Отметим, что женщинам на скользких петербургских улицах лучше отказаться от обуви, которая имеет высокий каблук. Иначе риск упасть многократно увеличится. На гололеде подобная обувь неуместна. Кроме этого, женщины могут очень сильно вывернуть лодыжку из-за такой обуви. Шпильки — не к месту в ненастную погоду в Северной столице. Травмы, отмечают в МЧС, могут быть очень серьезными, если женщины поскользнется на шпильках и вывернет ноги.
В общем, обувь лучше выбирать с плоской подошвой. Подойти также может обувь с низкими и широкими каблуками. В МЧС подчеркивают, подошва должна быть рифленой. Если это не так, то можно наклеить полоски лейкопластыря или наждачной бумаги.
Еще один полезный совет — двигаться в стиле «корова на льду». Он подразумевает, что человек не должен отрывать пятки, двигаться будто на лыжах, скользить короткими шажками.
Важны и теплые перчатки, которые позволят не держат руки в карманах. Вынуть руки во время падения можно не успеть, из-за чего не получится сгруппироваться. При группировке во время падения риск получить серьезную травму значительно снижается.
В Петербурге не только много проблем со снегом, но и баров, где наливают выпивку. Важный совет для тех, кто перебрал с алкоголем, — пьяным по гололеду лучше не ходить. «Море по колено» в данном случае действует всего лишь как анестезия, уверяют в специалисты МЧС, поэтому есть вероятность, что человек просто не почувствует всей боли от серьезной травмы, которую может получить.
Нередко в городских пабликах от пользователей можно до сих пор увидеть недовольство транспортной реформой города. Автобусы порой приезжают не по графику, но если вдруг вы опаздываете на нужный рейс, то не стоит бежать за отходящим автобусом по гололеду. Если поскользнетесь, то можно не только получить травму, но и вовсе вылететь на проезжую часть, под колеса. При этом на гололеде тормозной путь автомобилей значительно увеличивается.
Как правильно падать
Если все вышеперечисленные рекомендации не помогли, то МЧС рассказывает, как правильно падать. Во-первых, нужно присесть как можно ниже на корточки, чтобы сократить высоту падения.
Во-вторых, сгруппироваться. Это поможет уменьшить силу удара при падении. Сгруппироваться могут помешать предметы в руках. В данном случае здоровье важнее: предметы можно потом собрать, лучше уберечь себя от травмы.
В-третьих, эксперты рекомендуют напрячь мышцы. Расслабить тело в момент падения будет неверно. Потому что в таком случае кости примут на себя весь удар. Из-за последнего увеличивается риск сломать что-либо. Напряженные мышцы же помогут отделаться только ушибами.
Куда лучше падать
Лучше всего падать на бок. Это наиболее безопасное падение. Скорее всего, рекомендуют в МЧС, кости не пострадают. Особенно, если человек успеет вовремя сгруппироваться и напрячь мышцы.
Если так вышло, что вы падаете ничком, то есть лицом вперед, то важно постараться не приземлиться на вытянутые руки, голову втянуть в плечи, спину выпрямить, а ноги согнуть в полуприседе.
При падении на спину нужно прижать подбородок к груди, руки раскинуть в сторону. Падения на спину и удары затылком — самые опасные. Они чреваты повреждениями позвоночника, а также черепно-мозговыми травмами.
Ранее ФАН сообщал о списке травмпунктов для поскользнувшихся петербуржцев.