Sohu: поздний просмотр матчей ЧМ по футболу может привести к мужскому бесплодию

Sohu: поздний просмотр матчей ЧМ по футболу может привести к мужскому бесплодию

Китайские ученые провели исследование и выяснили, что поздний просмотр матчей Чемпионата мира по футболу повышает риск мужского бесплодия.

Так, если мужчина постоянно ложится спать очень поздно из-за просмотра телевизора, то это негативно влияет на его репродуктивную систему. Чтобы избежать проблем со здоровьем, специалисты посоветовали прибегнуть к трем профилактическим методам.

В первую очередь речь идет о соблюдении диеты. Следует выбирать продукты, богатые белком и витаминами, а также отказаться от чрезмерно жирной и острой пищи.

Второй метод профилактики — регулярные занятия спортом. Людям, которые допоздна не ложатся, физические упражнения помогают облегчить дискомфорт, увеличить активность мозга и улучшить настроение.

И, наконец, эксперты призвали избавиться от вредной привычки ложиться спать после полуночи. По их словам, только так можно коренным образом решить проблему, пишет издание Sohu.