Психолог Миллер рассказала, как вернуть гармонию в семью

Психолог Миллер рассказала, как вернуть гармонию в семью

Семейными кризисами называют психологические трудности в отношениях между возлюбленными, которые наступают в различные этапы совместной жизни. Любой кризис семейной жизни происходит из-за того, что спадают «розовые очки», проходит эйфория и этап первой влюбленности. Это объясняется снижением концентрации гормонов в крови, что оказывает влияние на отношения. Об этом рассказала психолог Александра Миллер в беседе с корреспондентом ФАН.

Говорить о формировании пары и отношений можно тогда, когда люди строят совместные планы и у них есть общие цели. Однако есть семьи, которые образуются даже без этой элементарной базы.

«Многие говорят про кризис трех, пяти и семи лет. Да, он бывает. Чаще всего у тех, кто не может внести в жизнь баланс и превращает ее в череду бытовых проблем, с придирками и обвинениями. На мужчине лежит финансовая ответственность, мы все-таки не в Европе живем и будем откровенны: "пополамщики" у нас не приветствуются. Женщина, в свою очередь, ответственна за эмоциональную атмосферу в семье. Как говорится, если счастлива "мама", то счастливы муж, дети и даже тараканы. Но есть и те "мамы", которые выбирают другой путь: вынести мозг себе и всем окружающим, когда не хочется идти домой, общих тем все меньше, а желание уединиться и абстрагироваться от бензопилы "дружба" все больше», — объяснила психолог.

Большое значение имеет то, какие примеры были перед глазами женщины в детстве. Важно и то, какие программы заложили ей в голову при воспитании и отношение к себе.

Первый острый кризис отношений приходится на этап рождения ребенка. Когда женщина полностью переключает свое внимание на него и мужчина чувствует себя ненужным, не получает в полной мере тепла, любви и заботы.

«Принцип в корне нарушен, так как на первом месте должна быть у женщины должна быть она сама, ведь если она себя не любит — никто уж точно не сделает это за нее. На втором месте — мужчина и на третьем — дети. Только так и никак иначе, в любом другом случае найдется та, кто скрасит его серые будни», — считает Александра Миллер.
Психолог Миллер рассказала, как вернуть гармонию в семью

Важно на первых этапах не смотреть на партнера через «розовые очки» и отчетливо понимать, с кем вы общаетесь. Сможет ли этот человек быть не только любовником, но и верным другом?

«Выбирая жену мужчина выбирает свою гавань: то, как будут воспитаны дети, тот очаг, который даст ему силы после тяжелого рабочего дня, а не отнимет последние. Женщина выбирает то, какой будет ее жизнь. Она должна отчетливо понимать, что, выбрав тракториста Ваню — не может требовать от него дорогое кольцо на помолвку, либо с ней что-то неладно. На своем примере могу сказать, что романтику и страсть можно сохранить на восемь и более лет. Все зависит от обоих партнеров, насколько им нужны эти отношения», — рассказала специалист.

Что помогает сохранять длительные романтические отношения долгие годы:

— романтические ужины;

— совместные походы в спа;

— поездки вдвоем в красивые места;

— откровенные разговоры;

— прикосновения, поцелуи (за долгие годы эти банальные на первый взгляд вещи утрачиваются, а секс переходит из страстного в механический);

— сюрпризы;

— психологические поглаживания (одобрения, комплименты);

— наличие личного пространства и своих отдельных от партнера увлечений (не превращайтесь в сиамских близнецов, в начале это мило, а потом хочется избавиться);

— и, конечно, наличие общих интересов, целей (друзей же вы тоже выбираете по интересам или по тому принципу, кто близок по духу).

«Если ваш муж любит песни под гитару и отдых в палатках, сплавляться по реке и кормить комаров у костра, распевая песни, а вы исключительно за классическую музыку и бокал вина для блеска глаз перед балетом в большом театре — сколько просуществует этот брак?» — задалась вопросом психолог.

Следует отметить, что ругаться тоже полезно, но нужно уметь это делать, не переходя на личности и оскорбления. Конфликтов не нужно бояться, они необходимы для формирования близости. Самое главное: помните, что близость определяется не только на уровне тел, но и на уровне души.

На прошлой неделе психолог Инна Макарова поделилась советами, как избежать хронического стресса.