Популярные продукты могут стать причиной развития рака кишечника, предупредил главный онколог Минздрава России, академик РАН Андрей Каприн.
Для профилактики смертельной болезни врач посоветовал включить в рацион цельнозерновые, молочные продукты и богатые клетчаткой блюда. Важное место занимает мясо, однако речь идет о его нежирных сортах. От красного мяса лучше отказаться, отметил онколог в беседе с «Российской газетой».
«Исключите такие продукты, как колбаса, сосиски — они увеличивают риск развития КРР», — предупредил Каприн.
Не менее важно помнить о физических нагрузках. Следует ходить не менее 30 минут два раза в день в комфортном темпе. Это касается даже тех, у кого уже есть диагноз онколога.