Врач Мацокин посоветовал пить зеленый чай и цикорий для здоровья нервной системы

Врач Мацокин посоветовал пить зеленый чай и цикорий для здоровья нервной системы

Употребление зеленого и белого чая, а также цикория способствует укреплению нервной системы организма.

Все перечисленные напитки помогают чувствовать себя лучше и быть более активным в течение дня. Об этом рассказал врач-невролог Игорь Мацокин.

«Цикорий, пусть и напоминает кофе на вкус, кофеина не содержит, и поэтому не усиливает сердцебиение и не повышает давление. Благодаря витаминам группы В он может улучшать настроение и расслаблять нервную систему в целом», — отметил медик в беседе с «Газетой.Ru».

Кроме того, полезно добавить в рацион чай со зверобоем. Он способствует уменьшению тревоги и снимает эмоциональное напряжение, резюмировал специалист.