Волшебная сила объятий: почему каждому человеку важно и нужно обниматься

Волшебная сила объятий: почему каждому человеку важно и нужно обниматься

Объятия – неотъемлемая часть взаимодействия людей друг с другом. Ученые доказали, что «обнимашки» не только доставляют удовольствие, но и способны исцелить человека от различных недугов. Психолог Марина Гладышева объяснила корреспонденту ФАН, как влияют прикосновения на эмоциональное состояние человека.

«Есть гормоны счастья, такие как: дофамин и серотонин, которые выделяются, в том числе, от прикосновений, когда телу приятно. Это может быть, например, еда или объятия. Если объятия с близкими людьми, либо с людьми, которые нам нравятся, то нам это доставляет большее удовольствие», — рассказала психолог.

Таким образом уровень гормонов поднимается и человек становится счастливее. Специалист выделяет два вида удовольствия: эмоциональное и телесное. Объятия - это больше реактивный процесс, который оказывает влияние, в частности, на работу мозга.

Рекомендуется обниматься как можно чаще, но всегда учитывать свои потребности. Одним людям достаточно обниматься раз в день, другим, более тактильным – нужно чаще. В данном случае, человек сам должен понимать, сколько объятий ему необходимо.

Ранее психолог Анна Завгороднева объяснила агрессию Филиппа Киркорова.