Хурма является очень полезным фруктом, однако ее частое употребление может серьезно навредить здоровью, предупредил глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков.
Люди в зимнее время страдают от нехватки витаминов, и хурма может помочь восполнить этот дефицит. Сладкий фрукт оранжевого цвета улучшает зрение, снижает холестерин и повышает иммунитет.
Хурму стоит употреблять ежедневно, однако необходимо следить за ее количеством. В противном случае человек может столкнуться с диареей и рвотой. С особым вниманием к употреблению хурмы следует относиться людям с запорами или геморроем. Нарушение работы поджелудочной железы также является противопоказанием для употребления экзотического фрукта.