Люди, которые увлекаются сладким, могут столкнуться со снижением иммунитета. Об этом рассказала врач клинической лабораторной диагностики Ирина Терещенко.
Привычка часто радовать себя сладким может навредить иммунитету. Медик посоветовала сократить употребление таких продуктов для улучшения здоровья.
«Сахар – один из триггеров воспалительного процесса, он ускоряет процессы старения и косвенно снижает иммунитет. Поэтому сладкоежки могут чаще болеть и медленнее выздоравливать», — рассказала Терещенко в беседе с изданием «Газета.Ru».
Кроме того, к снижению иммунитета может привести злоупотребление антибактериальным мылом и бесконтрольный прием антибиотиков. Она также рекомендовала уделить внимание качеству сна.